Кроссворд-кафе Кроссворд-кафе
Главная
Классические кроссворды
Сканворды
Тематические кроссворды
Календарь
Биографии
Статьи о людях
Афоризмы
Новости о людях
Библиотека
Отзывы о людях
Историческая мозаика
Наши проекты
Юмор
Энциклопедии и словари
Поиск
Рассылка
Сегодня родились
Реклама
Web-мастерам
Генератор паролей

Случайная статья

Интересно

Италия. Вы захотите сюда вернуться
Дамаск - самый старый город в мире

Шейпинг

Шейпинг — одна из разновидностей аэробного вида тренировок. Название происходит от английского слова «шейп», что дословно означает — форма. Русский вариант названия можно перевести как «делать форму». В мире спорта и у нас, и за рубежом шейпинг — это целенаправленная тренировка отдельных мышечных групп, которая сопровождается использованием дополнительных средств (гантели (легкого веса), гимнастические палки, наклонные доски и другое) и дает возможность исправить недостатки фигуры в желаемых областях, а также снизить вес, улучшить осанку и, конечно, приобрести гибкость и грациозность.
Шейпинг можно считать отечественным изобретением, так как впервые в том виде, в котором он популярен сейчас у нас в стране, шейпинг появился в Ленинграде с легкой руки И.В. Прохорцева, известного спортсмена и методиста в области спорта.
Основное отличие шейпинга от аэробики — координационная простота, так как он предполагает большое количество повторений каждого нового движения во времени, а также возможность индивидуализировать нагрузку, подбирая движения для каждого занимающегося в группе. В шейпинге в основном используются нагрузки низкой интенсивности, в связи с этим расширяется возрастной диапазон участников тренировок.



Все словари      
Общий словарь      



Случайные ссылки:
Волнистость поверхности древесностружеч...
Грунт крупнообломочный - Несвязный мине...
Толстобрюхий - 1) Тот, кто имеет большо...
Ариэль, спутник Урана. Открыт У. Лассел...
Извоз, 1. Перевозка лошадьми (иногда во...
Полоскательница, ы, ж. Посуда для мытья...
Шифон (фр.) - легкая плотная хлопчатобу...


Запросы для разгадывания кроссвордов и сканвордов
Венгерский танец 9 букв
Горные породы 6 букв
Реки в Китае 5 букв
Драгоценные камни
Бриллиант

Комментарии:

Автор: Андрей
Дата: 2015-12-14 20:21:11
"Шейпинг можно считать отечественным изобретением"? - но само слово не русского происхождения. Очень интересное заявление!



Добавить комментарий



Ссылка на эту страницу:

 ©Кроссворд-Кафе
2002-2018
Рейтинг@Mail.ru     dilet@narod.ru