Горох А еще в горохе содержится вещество, под названием инозит, которое улучшает обмен веществ в клетках мозга, способствует улучшению моторики и уменьшает содержание холестерина в организме человека
Кимчи А клетчатка, которой так богата капуста, способствует улучшению пищеварения