Ведущая программы «Форт Боярд», актриса Анна Ардова поделилась с читательницам газеты «Аргументы и Факты» рецептами красоты.

«Как все девочки, я, конечно же, слежу за фигурой. Стараюсь не есть вечером, но, как и всем девочкам, удаётся мне это с переменным успехом. Я не употребляю картошку, белый хлеб, сладкое. Иногда, правда, позволяю себе горький шоколад, но очень редко. А вообще, стараюсь сдерживаться. Например, очень люблю мороженое, но не ем его. Или раньше обожала торт «Наполеон», а теперь не могу и вспомнить, когда его в последний раз пробовала», – рассказал актриса.

По её словам, она оставила себе макароны, без которых не может жить, и обязательно делает зарядку.

«В зал я не успеваю, а 30 минут с утра вполне можно выделить на несложные упражнения», – объяснила Ардова.

Но главный совет, который актриса дала читательницам «Аргументов и Фактов» – это любить себя.

«Мой совет всем женщинам: любите себя, свою внешность, свои способности. Тогда вам будет легко и радостно, тогда вы будете любить всех вокруг», – резюмировала она.